비타민B 영양제란? 비타민B 영양제는 비타민B군(B-complex)이라 불리는 8가지 수용성 비타민(B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9, B12)을 포함한 보충제로, 체내 에너지 생성, 신경계 유지, 면역력 강화 등 다양한 생리적 기능을 지원합니다.비타민B군의 주요 성분과 효능비타민 B1 (티아민): 탄수화물 대사와 신경 기능 유지에 필수적이며, 결핍 시 피로감, 식욕 부진, 근육 약화 등이 나타날 수 있습니다.비타민 B2 (리보플라빈): 에너지 생산과 피부, 점막 건강 유지에 기여하며, 부족하면 구내염, 피부염 등이 발생할 수 있습니다.비타민 B3 (나이아신): 세포 호흡과 물질대사에 관여하며, 콜레스테롤 수치를 조절하고, 결핍 시 피부염, 설사, 치매 등의 증상이 나타날 수 있습니..