비타민B 영양제란? 비타민B 영양제는 비타민B군(B-complex)이라 불리는 8가지 수용성 비타민(B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9, B12)을 포함한 보충제로, 체내 에너지 생성, 신경계 유지, 면역력 강화 등 다양한 생리적 기능을 지원합니다.비타민B군의 주요 성분과 효능비타민 B1 (티아민): 탄수화물 대사와 신경 기능 유지에 필수적이며, 결핍 시 피로감, 식욕 부진, 근육 약화 등이 나타날 수 있습니다.비타민 B2 (리보플라빈): 에너지 생산과 피부, 점막 건강 유지에 기여하며, 부족하면 구내염, 피부염 등이 발생할 수 있습니다.비타민 B3 (나이아신): 세포 호흡과 물질대사에 관여하며, 콜레스테롤 수치를 조절하고, 결핍 시 피부염, 설사, 치매 등의 증상이 나타날 수 있습니..

충청북도 최종 투표율: 77.3% 2025년 6월 3일에 실시된 제21대 대통령 선거에서 충청북도의 최종 투표율은 77.3%로 집계되었습니다. 이는 1997년 제15대 대선 이후 28년 만에 가장 높은 수치로, 전국 평균 투표율인 79.4%보다는 2.1%p 낮은 수치입니다.충청북도 전체 유권자 수는 1,379,142명이며, 이 중 1,065,541명이 투표에 참여하였습니다. 자세한 개표 결과 확인하기지역별 투표율 상세 분석충청북도 내 각 시·군의 투표율은 다음과 같습니다:단양군: 79.6%괴산군: 79.6%보은군: 79.1%옥천군: 78.4%청주시 서원구: 78.0%청주시 상당구: 77.8%제천시: 77.9%영동군: 77.9%충주시: 77.2%청주시 흥덕구: 77.0%청주시 청원구: 77.0%진천군: 7..

전라북도 투표율 및 개표 결과 요약 2025년 6월 3일에 실시된 제21대 대통령 선거에서 전라북도의 최종 투표율은 82.5%를 기록했습니다. 이는 전국 평균 투표율인 79.4%를 상회하는 수치로, 전북 유권자들의 높은 참여를 보여주었습니다.전라북도 전체 개표 결과는 다음과 같습니다:이재명 (더불어민주당): 득표율 82.65%김문수 (국민의힘): 득표율 10.90%이준석 (개혁신당): 득표율 6.45%이재명 후보는 전라북도에서 압도적인 득표율을 기록하며 전국적으로도 총 11개 지역에서 승리하였습니다. 자세한 개표 결과 확인하기지역별 투표율 및 개표 결과 상세 분석전라북도 내 주요 지역의 투표율과 개표 결과는 다음과 같습니다:전주시 완산구: 투표율 83.2% / 이재명 82.17%, 김문수 15.30%전주..

충청남도 투표율 및 개표 결과 요약2025년 6월 3일에 실시된 제21대 대통령 선거에서 충청남도의 최종 투표율은 75.6%를 기록했습니다. 이는 전국 평균 투표율과 유사한 수준으로, 충청남도 유권자들의 높은 참여를 보여주었습니다.충청남도 전체 개표 결과는 다음과 같습니다:이재명 (더불어민주당): 득표율 50.44%김문수 (국민의힘): 득표율 38.02%이준석 (개혁신당): 득표율 8.34%이재명 후보는 충청남도에서 우세한 득표율을 기록하며 전국적으로도 총 11개 지역에서 승리하였습니다. 자세한 개표 결과 확인하기지역별 투표율 및 개표 결과 상세 분석 충청남도 내 주요 지역의 투표율과 개표 결과는 다음과 같습니다:천안시 동남구: 투표율 75.9% / 이재명 48.36%, 김문수 41.80%공주시: 투표율..

습기 걱정 끝! 실리카겔 제습제, 제대로 알고 계셨나요? 장마철이 다가오면 제일 먼저 고민되는 것이 실내 습도 관리입니다. 습기가 쌓이면 곰팡이, 악취, 전자기기 고장, 알레르기까지 유발할 수 있습니다. 그중에서도 가장 간편하고 경제적으로 사용할 수 있는 제품이 바로 실리카겔 제습제입니다.실리카겔 제습제는 소형이지만 흡습력이 뛰어나고, 신발장, 옷장, 수납장, 전자제품 보관함 등 어느 공간에서든 활용 가능합니다. 지금부터 실리카겔 제습제의 원리부터 올바른 사용법, 추천 제품까지 상세히 안내해 드리겠습니다. 지금 바로 실리카겔 찾으러 가기실리카겔 제습제의 원리와 장점실리카겔(silica gel)은 미세한 구멍이 수분을 빨아들이는 구조로 되어 있는 흡착성 물질입니다. 눈에는 보이지 않지만, 실리카겔 한 봉지..

곰팡이 제거하는 방법, 왜 지금 꼭 알아야 할까요?곰팡이는 장마철과 같이 습한 계절에 빠르게 번식하며, 실내 환경을 오염시킬 뿐 아니라 호흡기 질환, 피부 트러블, 알레르기를 유발할 수 있는 위험 요소입니다. 특히 곰팡이 제거하는 방법을 모르고 방치할 경우, 건강과 재산 모두 손해를 입게 됩니다. 지금 이 글을 통해 곰팡이 제거하는 방법을 정확히 알고 실천하시기 바랍니다. 곰팡이 제거 바로 시작하기곰팡이 제거하는 방법 - 단계별 가이드1단계. 곰팡이 유형 확인곰팡이 제거하는 방법은 곰팡이의 발생 위치에 따라 달라집니다.욕실 곰팡이: 습기가 오래 머무는 실리콘 틈이나 타일 줄눈 부위벽지 곰팡이: 외벽과 맞닿은 벽, 창문 근처창틀·베란다 곰팡이: 결로와 물기가 자주 닿는 곳2단계. 곰팡이 제거제 사용가장 확..